Como trabalhamos juntos?

Muitas das pessoas que chegam até mim estão lidando com ansiedade, emoções muito intensas ou dificuldades nos relacionamentos. Em comum, costumam sentir que algo se repete: pensamentos que não param, autocobrança elevada, ou relações que acabam trazendo sofrimento.

Na terapia, criamos um espaço de conversa e escuta cuidadosa para compreender essas experiências com mais profundidade. Ao longo do processo, vamos identificar padrões emocionais e comportamentais que podem estar influenciando a forma como você se vê, se relaciona e enfrenta os desafios da vida.

A terapia é um processo construído em parceria. Meu papel é caminhar ao seu lado nesse percurso, ajudando você a desenvolver novos recursos emocionais, ampliar a compreensão sobre si mesmo e construir mudanças que façam sentido para a vida que deseja viver.